献血後のお願い

献血当日のすごし方

• 献血後は、水分の補給と休憩(少なくとも10分以上)をおとりください。
• 電車でお帰りの際、転落防止のため駅のホームでは線路の近くで電車を待たないでください。
  　(気分不良、失神などはじっと立っている時に発生するといわれています)

＜献血当日は次のようなことをお願いいたします＞

• 乗り物を運転される場合は、その前に十分な休憩(30分以上)をおとりください。
• ジュース(スポーツドリンク)、お茶などで十分に水分補給してください。
• 献血直後の飲酒・喫煙、水泳、マラソンなど激しいスポーツは避けてください。
  • 重労働･･･採血側の腕には強い力がかからないようにお願いします。
  • エレベーター・階段･･･使用する際は、特に注意してください。
  • 入浴･･･2時間以内の入浴と当日のサウナは避けてください。

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